7月28日にしろがね特別支援学校にて健康教室を開催しました。
職員の先生方を対象に、「睡眠で疲労回復」をテーマにお話させていただきました！
お勤めをされている方は、やはり睡眠に関してお悩みをお持ちの方も多くいらっしゃるようです。
夜寝る前だけでなく、1日を通してリズムを整え、良い睡眠に繋げていただきたいと思います☆彡
次回は生徒の方に向けた講義でもお邪魔させていただきます！
この度は貴重なお時間をいただき、ありがとうございました♪