2月1日土曜日に沼田市と共催で沼田市民の方を対象にした運動教室を行います。運動不足になりがちな冬は脂肪がつきやすい季節です。反面、基礎代謝が最も高くなる季節でもあります。ソーシャルフィットネス協会代表の杉浦伸郎先生が室内でできる骨格筋を増やす筋トレのコツを、実技を交え講演します。

お申し込みは沼田市役所　健康課保健係　0278-23-2111(内線3164)　まで

詳細は下記をご覧ください。